Книга Азбука бокса - Автор Атилов Аман

Азбука бокса - Атилов Аман

  • Дата добавления: 2018-04-12

  • Кол-во страниц: 2

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.Положительное влияние занятий боксом позволяет рассматривать его не только как вид спорта, но и как систему развития и совершенствования личности.